Моя фигура – «груша» - Юлия Сагитова

тяжелее, чем верх». Более того, есть подтип «песочных часов» с тяжелым низом, когда все пропорции соответствуют «песочным часам», но низ тяжелее верха (справедливости ради отмечу, что бывают и «песочные часы» с тяжелым верхом – об этом в пятой части книги). Стоит «песочным часам» сесть на диету и заняться спортом – и диспропорция между верхней и нижней частями тут же исчезнет, а вот у «груши» все будет не так. Те из «груш», кто пробовал «похудеть бедра», подтвердят: в некоей конечной точке похудения до пояса можно напоминать узника концлагерей с ввалившимися щеками, руками-щепками, исчезнувшей грудью и проступающими ребрами, а бедра, даже если и уйдут чуточку в объеме, останутся в той же степени диспропорции, что и до диеты. На фоне истощенного верха низ начинает выглядеть еще более тяжеловесным. Усиливается то самое визуальное впечатление, что верх и низ по недоразумению взяты от разных туловищ и они ну совсем не подходят друг другу!

Самый типичный признак, что ты «груша»: если при похудении диспропорция между верхней и нижней частями туловища не просто остается, а увеличивается.

Вторая причина ошибки в той самой сантиметровой ленте. Например, вы «песочные часы» с небольшой грудью и хорошей плотной пятой точкой, отведенной назад. Грубо говоря, большая у вас именно попа, а не бедра широкие. Но сантиметр в нижней части упорно будет вам говорить, что вы «груша» – из-за приличной разницы в цифрах между верхом и низом. Да, «песочные часы» бывают с небольшой грудью, а «груши», кстати, иногда обладают грудью приличных размеров, и это тоже часто вводит в заблуждение. Никогда не оценивайте свой тип фигуры по измерению объемов сантиметром, как у портного. Потому что при внушительной груди у «груши» разница с бедрами опять же будет минимальна, но по цифрам выйдет, что вы «песочные часы».

Что же отличает «песочные часы» от «груш», если не объем бедер? Ответ – плечи.

Это кажется сначала неожиданным, потому что все привыкли обращать внимание на свою нижнюю часть – тяжелую и низкую, и думать, что главную скрипку играет она. С одной стороны, это справедливо: бедра тоже определяют тип фигуры, и еще как, но для того чтобы точно узнать, «груша» ли женщина или располневший вариант «песочных часов», – достаточно посмотреть на ее плечи.

Очень важно сразу же разобраться: вы не «груша», если у вас плечи примерно вровень с бедрами и маленькая грудь, или, наоборот, вы – «груша», если ваши плечи значительно уже бедер, а грудь при этом большая. Определяется разница между «грушей» и «песочными часами» именно по плечам!

Итак, плечи у «груши» узкие всегда. Не просто уже бедер, а сами по себе плечи – узкие, хрупкие, покатые, часто с торчащими ключицами, тонкими предплечьями. Даже при лишнем весе, плечи остаются узкими, как и спина, а лишнее «налипает» на предплечья, делая руки визуально массивнее. Более того – даже если «груша» искусственно «худеет» бедра, скажем липосакцией, – фигура все равно будет выглядеть треугольной – «тяжелой» к низу из-за особенной узости плеч и торса. Грудь при этом, повторюсь, может быть любая – от совсем маленькой на хрупкой грудной клетке до вполне средней на округлой.

Вы «груша», если при объемных бедрах у вас узкие, покатые плечи и неширокая грудная клетка.

Часто в «груши» ошибочно записывают звезд шоу-бизнеса с выдающейся пятой точкой. Но если смотреть на плечи, то станет ясно, что большинство из них совсем не «груши» – потому что плечи довольно широкие и четко оформленные – такие «уверенные». Если у вас такие плечи – то вы НЕ «груша». Например, Ким Кардашьян или Дженнифер Лопес – по фото видно, что у обеих очень развитый плечевой пояс, есть хороший угол плеча, а ширина нижней части обусловлена не наростами по бокам, а именно ягодицами. По этой причине визуальное ощущение от их фигур не такое «разорванное», как это практически всегда бывает у «груши». Тем не менее о них часто говорят как о «грушах», и даже именитые стилисты приводят их в пример в статьях о типизации.

ОПРЕДЕЛЯЕМ НАГЛЯДНО

Лучше всего видна «грушевая» диспропорция на фотографиях, где девушка стоит, что называется, в анфас. На таких снимках тут же бросается в глаза разница между верхней и нижней частями тела, потому что видны линии силуэта – то, что стилисты называют «горизонтальной пропорцией» – плоская двухмерная картинка, наглядно демонстрирующая все изгибы и ширину скелета и совершенно не учитывающая размер груди и пятой точки.

Фото и правда самый простой и безжалостный способ определить свой тип фигуры, но для это нужно правильно его сделать, распечатать фотографию и взять фломастер. Как это осуществить?

– Позовите подругу или маму в помощь, а если это селфи, то установите телефон так, чтобы камера была на уровне вашей груди, а сам телефон стоял строго вертикально.

– Наденьте трусы и спортивный топ на лямках или купальник для бассейна (но не шорты или футболку – контуры вашего тела должны быть свободными).

– Встаньте у белой или однотонной стены, выпрямитесь – руки свисают по бокам, ноги вместе, опустите плечи от шеи и сведите лопатки друг к другу.

– Попросите подругу сфотографировать вас, держа камеру ровно на уровне вашей груди.

– Распечатайте полученное фото или откройте его в любом графическом редакторе, где есть функция рисования.

– Фломастером (или линиями) отметьте выступающие точки плеч и бедер.

– Соедините эти точки горизонтальными линиями.

– Оцените разницу в длине нарисованных отрезков – она должна быть существенна, если вы «груша» и минимальна, если вы, скажем, «песочные часы».

Этот же трюк можно повторить с помощью листа обоев и фломастера – просто прислонившись к стене и попросив кого-то обвести контуры вашего тела. У «груш» плечи будут гораздо уже нижней части туловища, в каком бы весе ни находилась женщина на момент исследования.

Вес и измерения для груши вообще не имеют большого значения – какой смысл знать, сколько в тебе килограммов и какой обхват груди, если волнует силуэт?

Итак, вы узнали себя, проделав эксперимент с фото или по описанию. Но и тут не все просто.

«Груши» бывают разные, я даже больше скажу: я ни разу не встречала двух «груш» с одинаковым строением тела. У кого-то большое «седло», как бы отведенное назад, у кого-то низкие тучные бедра на уровне паха, а сзади – плоские ягодицы, у некоторых «много» до колена, а ниже – изящные голени, вариантов не счесть. Более подробно мы разбираем варианты «груш» в пятой части книги.

Но, несмотря на разнообразие типов, объединяет всех «груш» вот что:

– Узкий торс и плечи.

– Всегда есть иллюзия узкой талии, образованная большим углом с бедрами.

А всевозможные вариации для простоты я поделила на два вида и самовольно назвала их «груши классические» и «груши неклассические» – о них подробно в следующей главе.

ГЛАВА 2. ТАКИЕ РАЗНЫЕ «ГРУШИ»

В пятой части книги, в главе про стилевые типажи, вы узнаете, сколько существует вариантов «груш», и познакомитесь с теорией линий, которая прояснит вам очень многое. Сейчас же поговорим о двух более общих подтипах «груши» – классическом и неклассическом.

Классических «груш» легко определить – они удивительным образом умудряются быть одновременно слишком худыми (сверху) и слишком толстыми (снизу).

Общее впечатление от девушки с классическим «грушевым» телосложением – это как будто ребенок по ошибке прикрепил к верхней части одной куклы нижнюю часть от другой, более крупной. До пояса такая «груша» тонкая и хрупкая, у нее длинное все: руки, талия, спина, шея, пальцы на руках. Переход от шеи к плечу сглаженный, шея выглядит длиннее, а само плечо скошенным, талия узкая. Грудь маленькая, иногда почти плоская, торс вытянутый. Ключицы торчат, а иногда при недостатке веса видны ребра. Бывает ощущение, что женщина сутулая, даже если у нее хорошая осанка, – оно возникает из-за того, что плечи смотрят как бы внутрь. Верх у «груши» – от прекрасной балерины, если она в допустимом весе и следит за осанкой. Он настолько плавный, что возникает ощущение, будто